快適な体の使い方〜Hot smile fitness
| ≪セミナー案内≫ |
| セルコンNEXT |
| JCCA日本コアコンディショニング協会認定セミナー ストレッチポールBIR(ベーシックインストラクター)セミナー |
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心地よい体の変化を引き出す方法を学びましょう。 ご興味のある方でしたら、どなたでも受講することができます。 指導経験がなくても大丈夫！ コアコンディショニングの基本エクササイズ『ベーシックセブン』を体感し、 実践してみましょう。 『ベーシックセブン』を安全かつ効果的に指導することができるようになります。 クライアントの心地よい体の変化を引き出すことができます。 新しい可能性にチャレンジしてみましょう！ |
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このセミナーを受講すると ・協会からベーシックインストラクター(ＢＩＲ)として認定されます。 ・安全かつ効果的なベーシックセブンの指導ができます。 ・ブラッシュアップセミナー(ＢＩＲのための簡単解剖学・ベーシックセブンＰＬＵＳ・ペルコン)を受講することができます。 ・会員登録をされると、アドバンストトレーナー(ＡＤＶ)養成セミナーを受講することができます。 |
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| JCCA日本コアコンディショニング協会認定セミナー |
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椅子座位で行う誰にでもできる簡単なエクササイズです。 体のコア(軸や重心)を整え、安定させることで、「効率よく動く体」を得られます。 どなたでも受講できます。指導経験がなくても大丈夫です。 シニアコンディショニングの基本エクササイズ『いろは体操』を体感し、実践して みましょう。 『いろは体操』を安全かつ効果的に指導することができるようになります。 |
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このセミナーを受講すると ・協会から修了証が発行され、いろは体操普及員として活動できます。 ・いろは体操を安全かつ効果的に指導できるようになります。 |
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| JCCA日本コアコンディショニング協会認定セミナー ストレッチポールＡＤＶ(アドバンストトレーナー)養成セミナー |
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コアリラクゼーションからコアスタビライゼーションまでのパッケージを、 安全かつ効果的に指導できる方法を学びます。 コア(体幹)をリラックスさせ筋肉を本来ある状態に戻すことで姿勢を改善し、 コアをスタビライズ(安定させる)ことでよい姿勢を維持するとともに動きやすいカラダを作り ます。 クライアントの体感と心地よい体の変化、姿勢の変化を引き出す指導を行います。 コアコンディショニングトレーナーとしての新たな可能性にチャレンジしてみましょう。 |
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